Slimme sensoren in sportkleding corrigeren je loophouding

Sensoren in textiel meten de krachten die vrijkomen bij elke landing van de voet. Deze piëzo-elektrische sensoren zetten mechanische druk om in een elektrisch signaal, waardoor de kleding exact registreert hoe hard en onder welke hoek je de grond raakt. De data worden via een kleine zender naar een smartphone gestuurd voor directe analyse.

In België vind je deze technologie vooral in gespecialiseerde loopwinkels in steden zoals Gent of Antwerpen, waar ze vaak gecombineerd worden met een professionele loopanalyse op een loopband. De prijzen voor een set sensoren of een slimme loopbroek variëren sterk, dus raadpleeg de actuele tarieven bij de verdeler. Voor een volledige biomechanische screening betaal je bij een sportarts vaak een vast bedrag dat deels door de mutualiteit wordt terugbetaald.

Biomechanische data en preventie

De sensoren verzamelen gegevens over de cadans, de grondcontacttijd en de verticale oscillatie van de loper. Verticale oscillatie is de mate waarin het zwaartepunt van een loper op en neer beweegt, wat bij een gemiddelde loper tussen de 5 en 10 centimeter ligt. Door deze waarden te monitoren, kan de software patronen herkennen die wijzen op vermoeidheid of een foute techniek.

• De sensoren meten de pronatie, de natuurlijke kanteling van de voet naar binnen.
• Algoritmes berekenen de impactbelasting in G-krachten om overbelasting van de schenen te voorkomen.

Realtime feedback tijdens het lopen

Zodra de sensoren een afwijking detecteren, krijgt de loper een signaal via een hoofdtelefoon of een trilling in de kleding. Dit systeem helpt om de pasfrequentie te verhogen, wat de belasting op de kniegewrichten vermindert. Een hogere pasfrequentie, vaak gericht op 180 stappen per minuut, verkort de zweeffase en verlaagt de impact bij de landing.

• De batterijduur van de zenders verschilt per merk, kijk hiervoor naar de specificaties van de fabrikant.
• De meeste sensoren zijn waterbestendig volgens de IPX7-norm, wat betekent dat ze dertig minuten lang tot één meter diep ondergedompeld kunnen worden.

Tip: onze eigen Foodie App

Je looptechniek is één kant van het verhaal, wat je eet de andere. In de Foodie App log je je maaltijden met een foto. Hou je je krachttraining bij in Hevy, dan komen die workouts automatisch mee binnen.

Starten is gratis op foodieapp.eu.